Синхроничность - Статьи для журналов - Каталог статей - В пространстве свободного творения-сайт Елены Давыдовой

Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи для журналов

Синхроничность
Наша жизнь похожа на огромный бушующий океан,  а люди на хрупкие фрегаты. Только почему-то одни корабли все время попадают в самый эпицентр бури, а другие благополучно минуют ее, добираясь до порта без осложнений. Вы хотели бы жить такой жизнью, в которой неприятности обходят стороной, а попутный ветер дует в спину? Именно такую возможность предоставляет синхроничность – способ жизни, не требуется затрачивать сверхмощные усилия на получения желаемого.
Чтобы попасть в поток синхроничности нужно использовать несколько методов создания и управления именно своей реальности.
Центрирование энергии на себе.
Как бы эгоистично не звучала фраза: «Поставьте себя на первое место». Это принцип главный и основной в синхроничности. Для чего в первую очередь нужно думать о себе?
Представьте себя красивыми амфорами. Когда сосуд пустой, он не может ни с кем поделиться живительной влагой, если наполнен до краев, может утолить жажду всей семьи. Так и с человеком, когда энергии не хватает самому, невозможно делиться ее с окружающими и любимыми.  Если внутри одна усталость и раздражение именно эти качества выражаются во внешнюю среду.
Для наполнения себя позитивной энергией задайте вопрос: «Какие у меня желания?» И на время забудьте о детях, работе, домашних делах. Реализация даже самой маленькой мечты наполняет ощущением внутренней гармонии с окружающим миром. А теперь вы можете уделить время всей семье и поделиться отличным настроением.
Осознанность.
            «Осознанность, - говорит известный индийский философ Ошо, - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни».
            Осознавать себя в момент «здесь и сейчас» не вспоминая прошлое и не думая о будущем, «включает» возможность моментально реагировать на происходящие события. Осознанность помогает сохранять контроль над своими мыслями и эмоциями. Когда четко понимаешь свою реакцию на событие, легче выбирать: впасть в депрессию или посмотреть на сложную ситуацию с более широкого спектра. Представьте, что Вы всемогущий человек, который смотрит на проблемы с наивысшей точки зрения. Какой опыт может давать данная ситуация?
Легким способом практиковать осознанность станет ведение графика настроения. Ежедневно отмечайте свои ощущения за прошедший день. Градация может быть от 0 до 3 баллов, где 0 – плохое настроение в течение дня, 1 – удовлетворительное, 2 – хорошее и 3 – отличное. Таким образом,  включается осознанное проживание каждого дня и навык регулировать свои эмоции. Измените, свой настрой и наблюдайте за волшебством, которое будет происходить!
Убеждения.
Часто мы страстно хотим чего-то, но в душе не верим, что можем получить желаемое. Даже себе не признаемся, что есть некие убеждения: то во что мы верим и о чем думаем, ограничивающие наше движение вперед. Если у вас есть глобальное желание, которое долгое время не удается реализовать, скорее всего, причина в личных убеждениях. Попробуйте выделить время и заняться рассмотрением своих убеждений: какие работают на вас, а какие ограничивают получение желаемого? Напишите свое желание, ниже перечислите причины, которые мешают быть уверенной в достижении мечты. Подвергните переоценке ограничивающие вас убеждения, проявляя гибкий подход. И вы увидите, что ситуация начинает изменяться.
Моя подруга Ольга, долгое время собиралась начать писать книгу, была придумана тема, собран материал. Но именно с этого момента начинались серьезные затруднения: приступить к действиям категорически не получалось. Убеждением подруги было: «Если уж писать книгу, то это должен быть шедевр!» Неожиданно она вспоминает о недавно подаренной книге молодого автора. Прочитав ее, Ольга понимает, что произведение нельзя назвать шедевром и в то же время, этот факт не умоляет достоинства романа: легкой, с юмором, улучшающей настроение. Множество написанный книг, помогает людям улучшить свою жизнь, задуматься над проблемами. Тем не менее, Букеровскую премию, получают единицы писателей.
Через несколько дней, после пересмотра убеждения, Ольга приступила писать книгу!
Внесите радость и творчество в свою жизнь.
Творчество, кроме занятий любимым делом, подразумевает творить личное пространство: окружать себя людьми, общение с которыми доставляет удовольствие, ежедневно вносить радость в свою жизнь. Найдите свою страсть, то, что доставляет вам удовольствие и делает счастливым. Таким образом, прилив энергии, которую Вы получите можно направить на «сложные» области жизни. И ситуация в этих областях будет улучшаться.
Инструментом для создания «своей Вселенной», служит намерение – внутренняя решимость иметь и действовать. Когда Вы четко осознаете что хотите, выскажите свое намерение вслух. Как только вы произносите слова, ваш путь постепенно проявляется перед вами. Озвучьте свое желание – это действительно работает!
Знаки.
Окружающая реальность всегда подсказывает, в правильном ли направлении мы движемся. Если наш выбор верен, как правило, препятствий на пути практически не встречается, все складывается как нужно. Просто нужно уметь интерпретировать те знаки, которые встречаются на пути к цели.
Если Вы ищете работу и по дороге на встречу плутаете в поиске офиса компании, затем приходится долго ждать приема и ощущения от самой встречи какие-то не однозначные. Нужно сразу обратить внимание на эти Знаки, которые подсказывают, что скорее всего это не ваше место. Один неблагоприятный Знак – это не показатель ложного пути, но многократная последовательность неудач – повод серьезно задуматься. Часто логика заглушает тихие подсказки интуиции, вкрадчиво внушая, что и зарплату вроде бы обещают высокую и социальный пакет привлекательный. Что бывает, если не прислушиваться к Знакам? Пройдя многочисленное количество встреч, потратив массу времени и энергии, Вы поймете, что это было не ваше место, либо вам откажут в данной позиции.
Слушая себя, доверяя своему внутреннему голосу и обращая внимание на «подсказки», мы придем по ровной дороге к цели, не заворачивая в бесчисленное множество отвлекающих от цели «переулков».
Управление своей реальностью.
Известный автор по личному развитию - Стив Ротер, рассказывает о действенном методе существования в потоке синхроничности. Дыхание помогает нам остановить волнение и управлять своим разумом. Чтобы день прошел именно так, как Вы мечтаете, попробуйте применить упражнение «26 секунд». Вдохните через нос и выдохните через рот. Уберите все мысли, дайте своему разуму пробежаться по запланированным событиям на день. Представьте, что по дороге на работу постоянно загорается зеленый свет, встречи проходят без осложнений, нужные бумаги подписываются без сопротивления. Все складывается волшебным образом! Техника занимает всего лишь 26 секунд. Если в момент представления желаемого или в течение дня, что-то начинает складываться не так. Найдите спокойное место, вдохните и выдохните три раза, продолжайте дышать и просто пересмотрите свой день еще раз. Чтобы в этом дне события складывались наилучшим для Вас образом!
Не верьте, что обстоятельства управляют человеком. Только наша осознанность строит реальность, в которой мы хотим существовать. Дерзните создать для себя самую благополучную и щедрую реальность! 
Категория: Статьи для журналов | Добавил: expert_effectiv (19.05.2009)
Просмотров: 1711 | Рейтинг: 3.7/3
Всего комментариев: 0